Cómo aprovechar al máximo sus manos y pies
Crecimiento de uñas saludables
La manicura y la pedicura se consideran lo último en el cuidado de las uñas porque no solo limpia las uñas, sino que también las hidrata, así como las manos y los pies. Nadie puede negar que arreglarse las uñas es muy agradable y relajante. Hacerse la manicura y la pedicura también puede ser una forma de relajarse y desestresarse.
Solía haber una gran idea errónea de que la manicura y la pedicura son solo para mujeres. Cada vez más, los hombres también optan por tratamientos como estos. Este es un paso muy positivo ya que los hombres también los necesitan tanto como las mujeres. Si las manos y los pies están suaves y limpios, nadie podrá resistirse y causará una buena impresión en primera instancia.
Mientras la manicurista / pedicurista trabaja contigo, están haciendo más de lo que piensas.
La piel muerta, las uñas adultas y los callos se eliminan con sus herramientas especializadas. Su manicurista / pedicurista no solo le ayuda a mejorar su apariencia, sino que también le brinda comodidad. Además del beneficio higiénico, la manicura y la pedicura también brindan una relajación calmante mucho más hoy porque han agregado reflexología y masaje a todo el procedimiento. Partes particulares de la mano y el pie pueden enviar señales eléctricas al cerebro y a otras partes del cuerpo que promueven la mejora de la salud en general. La manicura y la pedicura abordan las necesidades de las uñas de las manos y los pies, incluida la nutrición y el mantenimiento de las uñas. Los tratamientos más solicitados incluyen manicura y pedicura regulares, tratamientos de uñas de moda, tratamientos de parafina, manicuras con aceite caliente y spa de uñas. Otra nueva incorporación al proceso de manicura y pedicura es el uso de aromas. Es común que los spas de manicura y pedicura utilicen varios aceites y velas para producir aromas con el fin de brindar beneficios adicionales más allá de los físicos. Los estudios dicen que el aroma de estos aceites y velas es beneficioso porque puede ayudar significativamente a mejorar la circulación
sanguínea, la memoria e incluso el estado de ánimo de una persona.La manicura y la pedicura utilizan diferentes tipos de herramientas que incluyen cuchillas afiladas y cortadores. Se debe observar un saneamiento adecuado en todo momento porque hay muchas posibilidades de contraer infecciones si estos tratamientos no se realizan en un ambiente limpio, especialmente si se realizará la manicura y pedicura en el salón o spa de uñas. Si no trae sus propias herramientas, vaya a un salón de belleza o spa de uñas de confianza y asegúrese de que todas las herramientas que se utilizan en la manicura y pedicura estén limpias y esterilizadas.
Al salir del salón o spa con las uñas limpias y bonitas puede parecer la única recompensa que obtienes, pero si lo piensas, también te vas con buen humor y mejor salud. Además, tener unas uñas bonitas es la razón por la que fuiste a hacerte la manicura y la pedicura en primer lugar. Así que conviértase en un hábito de hacerse una excelente manicura y pedicura con regularidad. No solo se verá bien, sino que también se sentirá bien.
Cómo cultivar uñas saludables
Estás a solo unas semanas de tener unas uñas hermosas y saludables.
Si siempre has querido unas uñas largas, fuertes y saludables, pero nunca has podido mantener este aspecto, no te rindas. Probablemente solo necesite hacer algunos cambios menores en sus hábitos diarios o en su rutina de aseo y tendrá unas uñas hermosas en poco tiempo.
Hay pocas cosas más hermosas y glamorosas que unas uñas largas, sanas y bien cuidadas. De hecho, una de las cosas más relajantes que puede hacer por sí mismo, y ciertamente no tiene que costar mucho dinero, es hacerse una manicura con regularidad. Se sentirá mejor con su apariencia, tendrá un tiempo importante para desestresarse y, lo mejor de todo, podrá disfrutar de la maravillosa y mimada sensación de tener unas manos realmente agradables. Sin embargo, si tienes uñas quebradizas, frágiles o infectadas, no podrás disfrutar de este lujo. Peor aún, las uñas enfermas pueden afectar la forma en que trabaja, juega e interactúa con otras personas. Pueden ser dolorosos y vergonzosos, tanto que evita el contacto físico o incluso tiene problemas para escribir o vestirse. Afortunadamente, no es difícil hacer crecer las uñas sanas. Solo necesita cambiar algunos de sus hábitos y disfrutará de uñas largas y opulentas en muy poco tiempo.
El primer paso para que las uñas crezcan sanas es curar y corregir cualquier problema de salud que tengan actualmente. Esto incluye romper con malos hábitos como morderse las uñas, pellizcarse las cutículas o morderse los lados de las uñas. Todos estos hábitos no solo son insalubres, sino que también pueden provocar infecciones en las uñas y el lecho ungueal que pueden hacer que las yemas de los dedos se calienten, se inflamen e incluso se llenen de pus. También debilitan las uñas, lo que dificulta mantener una longitud constante en las manos. Si tiene hongos en las uñas, también deberá corregirlo de inmediato. Probablemente sea mejor consultar a un médico para no tener que experimentar con múltiples tratamientos tópicos antes de encontrar uno que cure los hongos en las uñas. También hay tratamientos orales disponibles, pero estos pueden causar complicaciones hepáticas y generalmente se consideran un último recurso. También puede intentar remojar sus dedos infectados en vinagre por la noche antes de acostarse. Además, deshágase de todas las limas de uñas, tijeras y cortaúñas que haya usado anteriormente en las uñas mientras estaban infectadas o estaban en tratamiento por problemas de hongos.
Una vez que haya limpiado sus uñas actuales, es hora de comenzar a trabajar en sus uñas nuevas y saludables. La clave para unas uñas saludables es una dieta saludable, al igual que ocurre con el resto de su cuerpo. Tus uñas son parte de tu cuerpo y reflejan claramente el estado de tu salud. Si tiene deficiencias de vitaminas, por ejemplo, es probable que sus uñas se decoloren o se rompan con facilidad. Coma muchas frutas y verduras frescas y beba mucha agua. Además, dado que sus uñas están hechas de proteínas, una dieta rica en proteínas ayudará a fortalecerlas. Coma cantidades abundantes, pero no excesivas, de pescado y carne para fortalecer las uñas. Beber leche también puede fortalecer las uñas contra roturas y fortalecer los huesos.
Además de comer bien, puedes hacer muchas otras cosas para mantener tus uñas intactas. Cuanto mejor estén tus uñas, más fácil será para ellas mantenerse saludables. Las uñas dentadas se agarran y se rasgan más fácilmente sin importar cuán fuertes sean, por lo que mantener sus uñas bien cuidadas, ya sea que las limite usted mismo o se las haga un profesional, es muy importante. Mantener los bordes redondeados de las uñas las ayudará a resistir el uso para vestirse y trabajar. Además, incluso si desea mantener las uñas muy largas, es importante mantenerlas uniformes. Todos deben tener básicamente la misma longitud, y debes mantenerlos a esa longitud en lugar de esperar a que se rompan o rasguen antes de tratarlos con otra manicura. Si sus uñas tienen todas la misma longitud, es menos probable que las dañe. También puedes mejorar la salud de tus uñas al no usarlas como herramientas. No los use para abrir paquetes con envoltura retráctil, desenroscar tornillos, hacer palanca para abrir o recoger cosas.
Mantener las uñas uniformes también te ayudará a mantenerlas saludables.
También puede tomar medidas de protección para mantener las uñas sanas. Siempre use guantes cuando esté limpiando, ya que los limpiadores domésticos están llenos de químicos fuertes que pueden debilitar sus uñas, secar sus cutículas y agrietar la piel alrededor de sus uñas. También use guantes mientras trabaja en el jardín para mantener las uñas limpias e intactas. De manera similar, use el quitaesmalte no más de dos veces al mes, ya que el quitaesmalte en sí mismo rompe las uñas y puede causar rajaduras. Entre quitar el esmalte, retoque las muescas y los rasguños en lugar de quitar el esmalte y volver a pintar la uña. Si prefiere no usar esmalte de uñas, debería considerar usar un endurecedor de uñas transparente para proteger sus uñas. Puede retocar fácilmente el esmalte transparente o casi transparente sin quitarlo primero.
Por último, asegúrese de que sus uñas y manos estén humedecidas lo suficiente. Use loción en las manos al menos una vez al día y asegúrese de aplicar loción en las áreas alrededor de las uñas con especial cuidado. No solo debes masajear la loción en la cutícula y las camas alrededor de las uñas, sino que también debes aplicar loción en las uñas. A pesar de que no parece que necesite hidratar sus uñas, ya que están duras y secas, en realidad mantenerlas bien hidratadas, aunque no constantemente húmedas de ninguna manera, es una excelente manera de ayudar a que sus uñas se mantengan sanas y fuertes.
Si tiene mucho calor o frío, sus uñas sufrirán incluso si están sanas. Para protegerlos de temperaturas extremas, puede usar guantes, por supuesto, pero también debe considerar productos de manicura especiales diseñados para evitar grietas y rozaduras. Estos productos no son solo para tus manos, sino que también están especialmente diseñados para fortalecer y defender tus uñas. Pueden acumularse en las uñas después de que se hayan debilitado por temperaturas extremas u otras condiciones inclementes. Lo mejor de tener unas uñas sanas es que realmente no lleva mucho tiempo. Si comienza a trabajar en la salud de sus uñas hoy, puede tener uñas hermosas y saludables en menos de un mes en casi todos los casos.