7 razones que pueden
explicar un retraso en la menstruación
Desde el embarazo hasta
los anticonceptivos y el estrés, un período retrasado puede tener varias
causas. Los ginecólogos de le informan
todo sobre las diferentes razones de estos retrasos y le dicen cuándo consultar
a un médico.
Cuando su período no llega
a tiempo, puede parecer preocupante, especialmente si su ciclo menstrual suele
ser regular.
Como norma general, hablamos
de llegar tarde si aún no dispones de tu periodo 5 días después de la fecha
programada.
Monitorear su ciclo es una
buena manera de entender lo que está sucediendo en su cuerpo. Conocer su
funcionamiento normal hace que sea más fácil identificar un retraso en la
menstruación, o cualquier otro fenómeno inusual.
¿Qué es un ciclo normal?
En la mayoría de las
mujeres, el ciclo menstrual promedio es de 28 días, sin embargo, puede ser
entre 21 y 45 días.
Mientras que algunas
mujeres menstrúan muy ocasionalmente, los períodos irregulares son
relativamente comunes. A veces, su período incluso puede detenerse: la ausencia
de un ciclo, llamado amenorrea, puede ocurrir en diferentes momentos de la vida
de una mujer. Si le preocupa este fenómeno, no dude en hablar con su médico o
ginecólogo.
¿Por qué mis períodos se
retrasan?
Aquí hay algunas razones
por las cuales los períodos pueden retrasarse.
1. Está embarazada
Si tiene una vida sexual
activa y no usa anticonceptivos, el embarazo puede explicar su período
retrasado.
El objetivo principal del
ciclo menstrual es preparar el cuerpo para el embarazo cada mes. Con cada
ciclo, el revestimiento del útero se engrosa para crear un ambiente favorable
para un posible embarazo. Si el ovocito no es fecundado, la pared del útero se
degrada y se descompone: aquí es cuando aparece la menstruación.
Como parte del embarazo,
un ovocito fertilizado se implanta en la pared uterina y, por lo tanto, ya no
hay necesidad de menstruación.
Es importante tener en
cuenta que su ciclo puede retrasarse por una variedad de razones, y eso no
significa necesariamente que esté embarazada. Esto puede resultar una decepción
si está tratando de quedar embarazada o, si no, un alivio.
En cualquier caso, lo
mejor es realizar una prueba de embarazo en casa para estar seguro. Las pruebas
de embarazo generalmente pueden detectar el embarazo tan pronto como el primer
día de la menstruación retrasada. Si este último es positivo, es necesario
realizar un análisis de sangre para confirmar el embarazo.
2. Estás tomando anticonceptivos
Si acaba de comenzar o
suspender la anticoncepción hormonal, puede afectar su ciclo e inducir
retrasos. Ciertos métodos anticonceptivos como el DIU hormonal, la píldora de
progestina sola y los implantes anticonceptivos subcutáneos pueden hacer que su
período se detenga.
Tanto las píldoras
combinadas como las de progestina sola pueden interrumpir el ciclo al suprimir
la producción de hormonas. Las píldoras combinadas contienen hormonas
sintéticas, estrógeno y progesterona. Estas hormonas evitan que los ovarios
liberen óvulos y pueden afectar la frecuencia de la menstruación.
La píldora de progestina
sola puede hacer que los períodos se detengan o conducir a períodos más
frecuentes, menos pesados o irregulares.
3. Estás en la premenopausia
Es normal que el ciclo sea
irregular en ciertos momentos de la vida, especialmente cuando comienza la
menstruación y cuando entras en la premenopausia.
De hecho, es común que el
ciclo se vuelva irregular unos años antes de la menopausia. Durante la premenopausia,
la producción de estrógeno y progesterona del cuerpo fluctúa y esto afecta la
ovulación y el revestimiento del útero, lo que resulta en la interrupción del
ciclo. La menopausia generalmente ocurre alrededor de la edad de 45-55 años.
Pero algunas mujeres más jóvenes pueden experimentar la menopausia temprana. Si
experimenta síntomas de premenopausia antes de los 40 años, consulte a un
profesional de la salud.
4. Estás estresado
Si estás pasando por un
período de estrés, debido por ejemplo a una ruptura o sobrecarga de trabajo,
puede tener un gran impacto en tu ciclo menstrual. Un estudio encontró que las
mujeres que experimentan mucho estrés eran más propensas a tener ciclos
irregulares.
Cuando el estrés se
apodera de su cuerpo, libera altos niveles de la hormona del estrés cortisol,
que afecta la producción de estrógeno y progesterona, hormonas esenciales para
el ciclo. Una cantidad limitada de estas hormonas puede resultar en períodos
retrasados o períodos irregulares.
Si cree que el estrés está
interfiriendo con su ciclo y que los cambios en el estilo de vida, como el
sueño reparador o las técnicas de relajación, no son suficientes para controlar
su estrés, consulte a un médico.
5. Pones demasiado esfuerzo físico
La actividad física es
buena para la salud, eso es innegable. Por otro lado, al hacer esfuerzos
físicos excesivos (la llamada bigorexia), las hormonas reproductivas
responsables de sus períodos pueden verse interrumpidas como cuando está
estresada. Por ejemplo, los investigadores han encontrado que el 57% de los
bailarines de salón tienen ciclos irregulares debido a su riguroso
entrenamiento.
6. Ha
ganado o perdido mucho peso
Las fluctuaciones de peso
son otra razón común para los períodos retrasados. Tener bajo peso y limitar el
consumo de calorías reduce la producción de hormonas necesarias para la
ovulación. Al igual que el estrés o la actividad física excesiva, la pérdida de
peso significativa puede afectar las hormonas reproductivas que controlan el
ciclo menstrual.
Si aumenta mucho peso
rápidamente, su cuerpo puede producir una cantidad excesiva de estrógeno, lo
que también puede provocar un retraso o interrupción de la menstruación.
7. Tienes una enfermedad crónica
Los períodos irregulares o
los períodos retrasados también pueden evocar una patología más grave. El
síndrome de ovario poliquístico (SOP) y los problemas de tiroides pueden
afectar su ciclo menstrual.
El SOP es un trastorno
endocrino que afecta a casi el 10% de las mujeres en Francia y explica uno de
cada 3 casos de interrupción menstrual. El SOP causa un desequilibrio hormonal
que resulta en una producción de testosterona más alta de lo normal. Esto
afecta el ciclo menstrual y la ovulación puede ser irregular o ausente.
Las hormonas tiroideas
juegan un papel importante para el cuerpo, especialmente en la regulación del
ciclo menstrual. Una tiroides
poco activa no produce suficientes hormonas, y esto puede conducir a períodos
irregulares.
¿Cuándo debo ver a un médico por mis
retrasos menstruales?
La regularidad de la menstruación
es única para cada mujer, pero si observa retrasos durante más de 2-3 meses sin
una razón obvia, debe consultar rápidamente a un médico.
Pide una consulta con un médico si:
no ha tenido su período
durante 3 meses o más;
sus períodos son
irregulares y su duración y abundancia varían de mes a mes;
su período es
repentinamente irregular y tiene menos de 45 años;
nota sangrado o manchado
después de la menopausia o entre ciclos;
su período dura más de 7
días;
Su período ocurre más de
cada 21 días o menos de cada 35 días.
Tags: