Signos, causas y cura de los trastornos depresivos
Si siente una disminución de la energía y la autoestima, falta de energía o gran inquietud, problemas para dormir, disminución o aumento del apetito, que pueden causar pérdida o aumento de peso, una disminución o pérdida de interés sexual; Entonces esto es para ti.
** Resumen
Qué es un desorden depresivo,
¿Cuáles son los síntomas de la depresión,
¿Cuáles son las diferentes etapas de la depresión,
Cuáles son las principales causas de la depresión,
Cómo salir de la depresión,
depresión adolescente
Cuándo debe consultar,
** Además, al final de este artículo:
¿Cuáles son las causas de la depresión?
¿Qué es un desorden depresivo?
¿Cuáles son los signos de la depresión?
¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión?
¿Cuál es la diferencia entre depresión y depresión?
¿Cómo recuperar el gusto por la vida después de la depresión?
Qué es un desorden depresivo,
La depresión es un síndrome depresivo prolongado. Todos somos susceptibles a ella.
Aproximadamente uno de cada cinco franceses tendrá uno o más episodios depresivos durante su vida.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión,
El diagnóstico de depresión cumple con criterios específicos establecidos por sociedades científicas de medicina psiquiátrica. Para que se confirme el diagnóstico, dos de los tres síntomas principales y dos de los siete síntomas secundarios deben estar presentes durante más de dos semanas.
Los signos principales
• estado de ánimo deprimido en un grado marcadamente anormal, presente la mayor parte del día y casi todos los días, en gran medida no influenciado por las circunstancias, y que persiste durante al menos 2 semanas;
• marcada disminución en el interés o el placer en actividades generalmente placenteras;
• reducción de la energía o aumento de la fatiga.
Síntomas secundarios
• pérdida de confianza en sí mismo o autoestima
• sentimientos de culpa injustificados o culpa excesiva e inapropiada;
• pensamientos morbosos, pensamientos suicidas recurrentes o comportamiento suicida;
• disminución de la capacidad para pensar o concentrarse (percibida o percibida por otros), que se manifiesta, por ejemplo, como indecisión o vacilación;
• cambio en la actividad física y mental, caracterizado por inquietud o lentitud (informado u observado);
• alteración del sueño de cualquier tipo;
• cambio en el apetito (disminución o aumento) con el correspondiente cambio en el peso.
• El episodio depresivo también puede manifestarse por diversos dolores y quejas repetidos, así como por trastornos sexuales.
¿Cuáles son las diferentes etapas de la depresión,
Hay varias etapas de depresión dependiendo de la intensidad de los síntomas:
• Episodio depresivo leve: te sientes deprimido, cansado, pierdes interés en tus actividades favoritas pero conservas la capacidad de trabajo y tu sociabilidad.
• Episodio depresivo moderado: te sientes abrumado y te resulta difícil cumplir con tus obligaciones profesionales, de amistad y familiares.
• Episodio depresivo severo: tiene problemas para comer y tiene pensamientos suicidas.
Cuáles son las principales causas de la depresión,
La depresión puede ser una reacción a un evento negativo de la vida (muerte, separación) oa una transformación importante en el estilo de vida (una mudanza, convertirse en padre). Estos eventos, sin embargo, tienen en común que son una fuente de cambio y estrés.
La depresión también puede aparecer espontáneamente, o puede que no se encuentre su causa. Existe un carácter hereditario así como una susceptibilidad individual a la depresión: un mismo evento traumático no tendrá las mismas consecuencias en dos individuos diferentes.
A nivel cerebral, durante los episodios depresivos se observa una deficiencia de ciertos neuromediadores (sustancias que permiten la comunicación entre las células nerviosas) como la serotonina. Además, el cortisol, la hormona del estrés, aumentaría de manera anormal, lo que provocaría la destrucción de células en el hipocampo, la región del cerebro involucrada en las emociones y las facultades intelectuales.
Existen las denominadas depresiones secundarias que ocurren en el contexto de enfermedades cardiovasculares, neurológicas, endocrinas o incluso psiquiátricas distintas de la depresión. Por ello, es fundamental beneficiarse de un interrogatorio y un examen clínico en profundidad cuando se presenta un episodio depresivo.
Cómo salir de la depresión,
El manejo de la depresión incluye un componente psicológico y un posible componente medicinal. En todos los casos es fundamental un seguimiento periódico por parte de su médico de cabecera, psicólogo o psiquiatra.
Psicoterapia
En caso de un episodio leve, se recomienda inicialmente el manejo únicamente mediante psicoterapia adaptada. La psicoterapia hace posible la regresión de los síntomas depresivos, reducir la frecuencia de recurrencia o incluso conducir a una remisión duradera.
Antidepresivos
En caso de episodio moderado, se puede combinar atención psicológica con tratamiento antidepresivo. En caso de episodio grave, se iniciará tratamiento antidepresivo y se discutirá una posible hospitalización. Este tratamiento de primera línea se volverá a evaluar después de cuatro a seis semanas. Luego se pueden tomar otras medidas terapéuticas, como la hospitalización o el tratamiento con electroshock. En determinados casos de alto riesgo suicida, se puede imponer la hospitalización desde el principio.
Tratamiento antidepresivo, lo que debes saber:
• su inicio de acción es de 3 a 5 semanas, por lo que suele asociarse a tratamiento ansiolítico durante las primeras 4 semanas;
• debe continuarse durante al menos 6 meses para minimizar el riesgo de recaída;
• algunos antidepresivos causan efectos secundarios, pero tienden a desaparecer con el tiempo;
• Su cese debe ser muy gradual.
que hacer todos los dias
Algunos consejos de sentido común para ayudarlo a manejar su depresión:
• respeta tu patrón de sueño;
• participar en actividad física regular;
• evitando el consumo de alcohol y otras sustancias tóxicas;
• mantener una actividad social regular;
• realizar sus actividades de ocio.
depresión adolescente
Los niños, pero especialmente los adolescentes, también pueden sufrir depresión con los mismos síntomas que los adultos.
¿Cuáles son los signos de la depresión adolescente ?
Dependiendo de la edad, el síndrome depresivo puede presentar particularidades. A menudo resulta en agresividad y retraimiento. Los niños casi siempre se quejan de dolor abdominal asociado con otros síntomas. En los adolescentes, la depresión a menudo interfiere con la escolarización y tiene un fuerte impacto en el sueño. En ocasiones pueden tener un comportamiento excesivo con el abuso del alcohol y otras sustancias tóxicas.
¿Cuáles son las causas de la depresión en los adolescentes?
La depresión es hereditaria y los hijos de padres deprimidos tienen más probabilidades de tener un episodio temprano.
Además, la depresión muchas veces se debe al entorno del niño y es importante identificar los problemas involucrados para poder resolverlos mejor.
como salir de la depresion adolescente
,
Lo que puede hacer por sus hijos cuando tienen depresión:
• escucharlos y derivarlos a consulta;
• identificar las causas de la depresión y eliminarlas si es posible;
• reducir las fuentes de estrés;
• animarlos a mantener una actividad física regular;
• ayudarlos a mantener un estilo de vida saludable, particularmente en términos de sueño y alimentación.
Los niños y adolescentes también deben beneficiarse de la ayuda psicológica, de la terapia cognitivo-conductual. El uso de tratamiento con medicamentos antidepresivos es posible si es necesario, sin embargo, siempre debe estar asociado con la atención psicológica.
Cuándo debe consultar,
Todos podemos sufrir un síndrome depresivo leve a lo largo de nuestra vida, pero su duración en ningún caso debe superar las dos semanas. ¡Tan pronto como se exceda este límite de tiempo o los síntomas se vuelvan incapacitantes, consulte lo antes posible!
Consultar urgentemente en caso de:
• síntomas severos desde el principio con la incapacidad de garantizar el cuidado de su higiene, su dieta y otras obligaciones, profesionales por ejemplo;
• pensamientos suicidas;
• delirios o alucinaciones que acompañan al episodio depresivo.
*** Preguntas frecuentes:
¿Cuáles son las causas de la depresión?
La depresión resulta de una interacción compleja de factores sociales, psicológicos y biológicos. Las personas que han experimentado eventos difíciles en sus vidas (desempleo, duelo, trauma) tienen más probabilidades de desarrollar depresión .
¿Qué es un desorden depresivo?
Sensación de depresión. Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia o desesperanza. Pérdida de interés o placer en las actividades que normalmente se disfrutan. Cambio en el peso o el apetito.
¿Cuáles son los signos de la depresión?
Es más a menudo:
Oh trastornos del sueño, de la alimentación y del sexo;
Oh una sensación de fatiga crónica;
Oh ansiedad;
Oh de pesimismo;
Oh una disminución de la autoestima;
Oh falta de motivación, disminución de los sentimientos emocionales;
Oh la persistencia de las ideas depresivas
¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión?
Hay diferentes tipos de depresión:
Oh Estado de ánimo deprimido. El estado de ánimo deprimido se manifiesta por un desánimo duradero, falta de entusiasmo y vacío interior. ...
Oh Depresión unipolar de episodio único . ...
Oh Depresión recurrente . ...
Oh depresión bipolar . ...
Oh Distimia.
¿Cuál es la diferencia entre depresión y depresión?
La depresión es un estado temporal que no requiere tratamiento médico. Si se ha sentido deprimido durante más de 15 días, es posible que esté experimentando depresión .
¿Cómo recuperar el gusto por la vida después de la depresión?
Oh ¡Establece metas alcanzables! ...
Oh Saber rodearte, ¡y bien! ...
Oh Cuidarse ! ...
Oh ¡Participa en un grupo de apoyo! ...
Oh ¡Sepa aceptar las recaídas y los momentos de debilidad! ...
Oh ¡Trate con eficacia la depresión recurrente!
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Pero cuidado; Advertencia: Estos artículos se proporcionan solo con fines informativos y no reemplazan el diagnóstico médico o médico. Usted es responsable de sus acciones, tratamiento o atención médica y debe consultar a su médico u otro profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud.